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ボディカルを効果的に使うタイミングはいつ?

ボディカルは使用するタイミングを意識するだけで
痩せる効果をより高めることができます。
 
このタイミングを意識することでダイエット効果が高まるので知っておくことで
自分のダイエットを良織成功へと近づけることができます。
ただ単純に空いた時間で使うのでも効果はあるのですが
効果をより実感したい方はここで紹介する方法を実践してみてください。

 

簡単に実践できるのでやってみてください♪
 

ボディカルはいつ使うの?

ボディカルを効果的に使うタイミングはいつ?
(林修とアメコミを足すとこうなるんですかね?笑)

 

ボディカルを使うタイミングで一番有効なのがこの2つです。

 

お風呂後にボディカル

お風呂後というのは脂肪が温められて柔らかくなり、
そこで筋肉を動かして脂肪を燃焼することによって高いダイエット効果が見込めます。
また入浴時に脂肪を落としたい部分を良く揉んであげることが大事です。

 

 

歩く前

そして歩く前というのは有酸素運動をする前ということです。
筋肉を動かした後は、成長ホルモンが活発に働き
それと同時に脂肪を燃焼するための酵素の量が増加している状態になります。
つまり脂肪を燃焼させる大チャンス状態になっているのです。
代謝が高まっている状態ともいえます。
ここで有酸素運動を行うことが脂肪の燃焼する効果を促進させてくれます。
 

 

ポイントはこの2つ!
同じ使うにしてもボディカルをより効果的に使うために
いつ?どのタイミングで?ボディカルを使うのかを意識してみてください。

 

ボディカルを効果的に使う具体例

1、お風呂に入り、10分間以上湯船につかりお腹を良く揉みほぐして
   体を拭いたらジェルを塗って10分間ウエストにボディカルを当てる。
 
2、まずボディカルを10分間うえすとに当ててみる。
   そしてそれが終わったら30分間ウォーキングする。
 
これらを踏まえたうえで。。。
脂肪燃焼の最強パターンは、お風呂→ボディカル→ウォーキングです。

 

 

ただ。。

 

お風呂に入った後に汗をかくのはいやだなぁ。。


 

と思うかもしれません。

 

 

ダイエットの最大の難関にして最高に効果があるものは
ダイエットを続けることです。
 
嫌だなぁと思うようになことるまではやらずに、楽しんで
まずは自分ができそうな1、2のどちらかをやってみてまだできそうであれば
脂肪燃焼の最強パターンを試してみればいいかなって思います。
 
本当に使うタイミングを少し意識するだけでダイエット効果は変わります。
毎日することで、1か月も使えばとても大きな差になると思うので
簡単ですから是非実践してみてください。
 
ダイエットは毎日の積み重ねです(^v^)

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追伸:管理人からの最後のお願い。

購入後30日間は毎日必ず使うこと!


これができなければ購入しないでください。
うざいかもしれないですが、私はあなたを痩せさせるために本気です。
頑張ってください!応援しています(^v^)